اكل بيتى اكلاتى
{اهلا وسهلا نورت المنتدى
وننتظر تسجيلك معنا
علشان تقدر تتمتع
بكل المواضيع
والصلاحيات فنرجو منك التسجيل}

اكل بيتى اكلاتى

اكلات بيتى
 
التسجيلالتسجيل  الرئيسيةالرئيسية  دخول  اختاراختار  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  

شاطر | 
 

 خلطات للرجيم وسد الشهيه {سريعة التحضر}

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عيون القمر
عضو فضى
عضو فضى
avatar

الجنس : انثى عدد المساهمات 45 تاريخ التسجيل : 16/12/2010

مُساهمةموضوع: خلطات للرجيم وسد الشهيه {سريعة التحضر}   الإثنين نوفمبر 28, 2011 1:49 am

خلطة لحرق الدهون





شوربة.. لإنقاص الوزن


- ورق عنب طازج أو محفوظ.
- قشر تفاح، قشر الرمان،

وعروق الخرشوف.


- جزر، فلفل أخضر،

فجل إفرنجي،


وطماطم.


- بصل، ثوم، كمون،


نعناع، زعتر،

بقدونس، وكرفس.

الطريقة:

-
تخلط هذه الخلطة بنسبة معقولة وتوضع

في إناء وتكمل بالماء

وترفع على النار
قليلا ثم يؤخذ الخليط

ويضرب في الخلاط ويضاف إليه عصير

الجريب فروت أو
البرتقال أو حتى الليمون.


- يتم تناول كوب كبير يومياً

، بدل أي وجبة، خصوصاً الوجبة الرئيسية..

فوائد هذه الشوربة

- إن تناول كوب واحد في الصباح من هذه الشوربة

يجعل الإنسان غير مقبل على
الطعام طوال اليوم

لأنه يحتوي على كل المواد الغذائية التي يحتاجها الجسم


وينقص الوزن بدون أي ريجيم حوالي 4 كيلوجرامات في الشهر

خلطة عصير

حبة كيوي

نص علبة حليب خالي الدسم

نص علبة اناناس أو شريحة اناناس طبيعي
قليل من السكر الدايت

يخلط بالخلاط ويشرب كوجبة عشاء


خلطه سريه لحرق الدهون



كوب ماء دافى مع ملعقه

عسل ونصف ليمونه

تم بعد ساعه كوبين

ماء بعد ذالك

لا تاكل قبل ساعه اخرى

وقبل كل وجبه بساعه كوبين ماء دافى


2
1م ص كمون+1/2 م ص جنزبيل+

1/4 م ص قرفة+2 شرائح ليمون بالقشر

ينقع في ماء مغلي ويشرب

قبل الاكل بربع ساعة وممكن تحلية بالعسل

.



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
منة الله
عضو لامع
عضو لامع
avatar

الجنس : انثى عدد المساهمات 50 تاريخ التسجيل : 16/12/2010

مُساهمةموضوع: رد: خلطات للرجيم وسد الشهيه {سريعة التحضر}   الخميس أغسطس 23, 2012 11:51 am

تحفة جدا شكرا ياحبيتى جدااااااا ممكن وصفة للرجيم المناطق البطن والفخد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
خلطات للرجيم وسد الشهيه {سريعة التحضر}
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اكل بيتى اكلاتى  :: 

@ المطبخ @ :: اكلات دايت

-
انتقل الى: