اكل بيتى اكلاتى
{اهلا وسهلا نورت المنتدى
وننتظر تسجيلك معنا
علشان تقدر تتمتع
بكل المواضيع
والصلاحيات فنرجو منك التسجيل}

اكل بيتى اكلاتى

اكلات بيتى
 
التسجيلالتسجيل  الرئيسيةالرئيسية  دخول  اختاراختار  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  

شاطر | 
 

 سلطة البروكلي بالزبادي

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
emy.osama
الرقابة العامة
الرقابة العامة
avatar

الجنس : انثى عدد المساهمات 67 تاريخ التسجيل : 22/09/2010

مُساهمةموضوع: سلطة البروكلي بالزبادي   الأربعاء يناير 28, 2015 8:17 pm

500 جرام بروكلي 
¼ كوب زيت 
2 كوب زبادي 

الطريقة: 

 يسلق البروكلي في ماء مغلي لمدة 4 دقائق 

 يشوَّح البروكلي في الزيت لمدة 3 دقائق على كل الجوانب 

- يضاف الزبادي للبروكلي ويمزج جيدا 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سلطة البروكلي بالزبادي
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اكل بيتى اكلاتى  :: 

@ المطبخ @ :: سلطلات ومقبلات

-
انتقل الى: