اكل بيتى اكلاتى
{اهلا وسهلا نورت المنتدى
وننتظر تسجيلك معنا
علشان تقدر تتمتع
بكل المواضيع
والصلاحيات فنرجو منك التسجيل}

اكل بيتى اكلاتى

اكلات بيتى
 
التسجيلالتسجيل  الرئيسيةالرئيسية  دخول  اختاراختار  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  

شاطر | 
 

 صينيه السمك بالخضروات

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
حياتى حلوة
عضو نشيط
عضو نشيط


الجنس : انثى عدد المساهمات 24 تاريخ التسجيل : 23/09/2011

مُساهمةموضوع: صينيه السمك بالخضروات   السبت يناير 07, 2017 11:41 am

سمك
 بطاطس مقطعة شرائح رقيقة
 جزر مقطع شرائح
 طماطم مقطع شرائح
 بصل مقطع شرائح
 فلفل رومي شرائح
 كرفس
 ملح – كمون – بهارات مشكله
 عصير 2 ليمونه
 4 ملاعق زيت
نخلط الزيت و عصير الليمون و الملح و الكمون و البهارات في إناء
ندهن بهم السمك جيدا من الداخل و من الخارج نرص السمك 

و باقي المكونات في صينية الفرن
ندخلها فرن حرارته 200 درجة لمده حوالي 40 دقيقة و يقدم مع الأرز البني 

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
صينيه السمك بالخضروات
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اكل بيتى اكلاتى  :: 

@ المطبخ @ :: أطباق رئيسية

-
انتقل الى: