اكل بيتى اكلاتى
{اهلا وسهلا نورت المنتدى
وننتظر تسجيلك معنا
علشان تقدر تتمتع
بكل المواضيع
والصلاحيات فنرجو منك التسجيل}

اكل بيتى اكلاتى

اكلات بيتى
 
التسجيلالتسجيل  الرئيسيةالرئيسية  دخول  اختاراختار  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  

شاطر | 
 

 سلطة السبانخ روعة جدا ومفيدة للرشاقة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
هدير
عضو فضى
عضو فضى
avatar

الجنس : انثى عدد المساهمات 39 تاريخ التسجيل : 04/12/2010

مُساهمةموضوع: سلطة السبانخ روعة جدا ومفيدة للرشاقة   الخميس ديسمبر 09, 2010 5:30 pm



    المقادير





  • 2 باقة من السبانخ
  • 1 حبة طماطم
  • 250 غرام من الجبنة البيضاء
  • 1 حبة الليمون
  • زيت الزيتون شرائح
  • ملح

    الطريقة


  1. تقطع السبانخ شرائح بيمنا تقطع الطماطم و الجبنة البيضاء إلى مكعبات و يعصر الليمون
  2. تخلط السبانخ و الطماطم و الجبنة البيضاء و شرائح الزيتون و يضاف عصير الليمون و الملح و زيت الزيتون و تخلط جيدا ثم تقدم

ومفيدة جدا للرشاقة

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
poposama71
المدير العام
المدير العام
avatar

الجنس : ذكر عدد المساهمات 437 تاريخ التسجيل : 20/09/2010

مُساهمةموضوع: رد: سلطة السبانخ روعة جدا ومفيدة للرشاقة   الثلاثاء ديسمبر 14, 2010 5:20 am


_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سلطة السبانخ روعة جدا ومفيدة للرشاقة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اكل بيتى اكلاتى  :: 

@ المطبخ @ :: شوربة

-
انتقل الى: