اكل بيتى اكلاتى
{اهلا وسهلا نورت المنتدى
وننتظر تسجيلك معنا
علشان تقدر تتمتع
بكل المواضيع
والصلاحيات فنرجو منك التسجيل}

اكل بيتى اكلاتى

اكلات بيتى
 
التسجيلالتسجيل  الرئيسيةالرئيسية  دخول  اختاراختار  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  

شاطر | 
 

 عصير الرمان يقلل إجهاد العمل ويساعد على التركيز فى الامتحانات

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
روح المطر
مشرفة الاسرة
مشرفة الاسرة
avatar

الجنس : انثى عدد المساهمات 132 تاريخ التسجيل : 22/09/2010

مُساهمةموضوع: عصير الرمان يقلل إجهاد العمل ويساعد على التركيز فى الامتحانات   الإثنين يونيو 13, 2011 3:37 am

أظهرت دراسة جديدة أن تناول 500 مل من الرمان يوميا يساعد بشكل كبير في
خفض مستويات التوتر والإجهاد الناتجين عن العمل، وهو ما توصل له بحث جامعة
الملكة مارجريت، بأدنبره.



وذكرت صحيفة (جارديان) البريطانية أن الدراسة قامت باختبار نتائج تناول كوب
سعته 500 مل من الرمان يوميا علي 60 متطوعا لمدة أسبوعين متتاليين، وخلص
البحث إلي أن المحافظة علي تناول مشروب الرمان تسبب في خفض كبير لمستويات
هرمون الإجهاد الكورتيزول في اللعاب، وهو ما أدي إلي انخفاض كبير في ضغط
الدم الانقباضي والانبساطي لدى جميع المتطوعين، مما أدي إلي مزيد من الهدوء
النفسي والعصبي لديهم".
وأضافت الدراسة أن الرمان يحقق العديد من الفوائد الصحية فهو أيضا يقلل
من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا، ويساعد علي خفض مستويات الكولسترول
والوقاية من مرض الزهايمر والتهاب المفاصل.
وأكدت الدراسة علي أنه مما لا شك فيه أن استهلاك المزيد من الفاكهة،
وربما بعض العصائر، يساعد على تحقيق أسلوب حياة أكثر صحة، وبالتالي يشعر
الفرد أنه أفضل حالا، وبعد هذه الدراسة الحديثة فإنه من المفيد جدا أن تحصل
يوميا علي نصف لتر من عصير الرمان لخفض مستويات التوتر والإجهاد الناتجين
عن العمل وظروف الحياة المتسارعة.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
عصير الرمان يقلل إجهاد العمل ويساعد على التركيز فى الامتحانات
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اكل بيتى اكلاتى  :: 

@ المطبخ @ :: حلويات وتورتات

-
انتقل الى: