اكل بيتى اكلاتى
{اهلا وسهلا نورت المنتدى
وننتظر تسجيلك معنا
علشان تقدر تتمتع
بكل المواضيع
والصلاحيات فنرجو منك التسجيل}
اكل بيتى اكلاتى
{اهلا وسهلا نورت المنتدى
وننتظر تسجيلك معنا
علشان تقدر تتمتع
بكل المواضيع
والصلاحيات فنرجو منك التسجيل}
اكل بيتى اكلاتى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

اكل بيتى اكلاتى

اكلات بيتى
 
التسجيلالتسجيل  الرئيسيةالرئيسية  دخول  اختاراختار  أحدث الصورأحدث الصور  

 

 سلطة البروكلي بالزبادي

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
emy.osama
الرقابة العامة
الرقابة العامة
emy.osama


الجنس : انثى عدد المساهمات 67 تاريخ التسجيل : 22/09/2010

سلطة البروكلي بالزبادي Empty
مُساهمةموضوع: سلطة البروكلي بالزبادي   سلطة البروكلي بالزبادي Emptyالأربعاء يناير 28, 2015 8:17 pm

500 جرام بروكلي 
¼ كوب زيت 
2 كوب زبادي 

الطريقة: 

 يسلق البروكلي في ماء مغلي لمدة 4 دقائق 

 يشوَّح البروكلي في الزيت لمدة 3 دقائق على كل الجوانب 

- يضاف الزبادي للبروكلي ويمزج جيدا 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سلطة البروكلي بالزبادي
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اكل بيتى اكلاتى  :: 

@ المطبخ @ :: سلطلات ومقبلات

-
انتقل الى: